Рентгенограмма аргентинского мозга: высокая уверенность, но плохие привычки и тревога о психическом здоровье

Хотя большинство аргентинцев считает, что у них есть способности к обучению, концентрации и адаптации к изменениям, эта сила сосуществует с менее обнадеживающей реальностью: физическая активность, отдых и здоровое питание находятся ниже рекомендованных уровней. Это одно из основных выводов недавнего исследования, сосредоточенного на заботе о мозге, ключевом для жизни и индивидуального и коллективного развития людей.

Данные первого отчета о мозговом капитале, подготовленного Институтом нейронаук и благополучия Insight 21 при Университете Сигло 21, получены на основе опроса более 1,050 человек из семи городов страны, согласно которому 70% опрошенных доверяют своим способностям к обучению новым вещам, 65% считают, что могут легко сосредоточиться, а 56% верят, что способны адаптироваться к изменениям. Однако эти показатели контрастируют с привычками, которые напрямую влияют на здоровье мозга: лишь 24% занимаются физической активностью в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, 47% спят менее семи часов за ночь, и только 29% ежедневно употребляют фрукты и овощи.

Исследование также акцентирует внимание на психическом здоровье. Только 53% опрошенных оценили свое психическое здоровье как хорошее в течение последнего месяца, в то время как остальные охарактеризовали его как среднее, плохое или очень плохое. По словам директора Института нейронаук и благополучия Insight 21 Фатимы Гонсалес Палау, привычки представляют собой "самый слабый" компонент аргентинского мозгового капитала, хотя также и самый легкий для изменения с помощью государственных политик и устойчивых индивидуальных изменений.

Еще один важный факт заключается в том, что наиболее заметные различия проявляются в зависимости от уровня образования и социально-экономического положения. Люди с более высокими доходами и университетским образованием демонстрируют лучшие уровни доступа к непрерывному обучению, лучшее восприятие своего психического здоровья и большую социальную поддержку.

В то же время дефицит сна затрагивает практически все группы, в то время как здоровое питание и физическая активность улучшаются по мере повышения уровня образования.

Отчет заключает, что Аргентина обладает прочной основой мозгового капитала, поскольку население доверяет своим способностям, но предупреждает, что этот потенциал рискует быть упущенным, если не будут укреплены условия, которые его поддерживают. Для исследователей инвестиции в образование, психическое здоровье и здоровые привычки оказывают влияние не только на благополучие людей, но и на производительность, инновации и экономическое развитие страны.

Хотя отчет показывает, что большинство аргентинцев сохраняет положительное восприятие своих когнитивных способностей, психическое здоровье оказывается наиболее тревожным пунктом диагноза. Лишь 53% опрошенных оценили свое психическое здоровье как "хорошее" в течение последнего месяца, в то время как 47% остального населения охарактеризовали его как среднее, плохое или очень плохое. Исследователи уточняют, что это субъективное восприятие, а не клинический диагноз, но предупреждают, что это сигнал тревоги о эмоциональном благополучии населения.

Тревога усиливается среди молодежи. Исследование показало, что люди в возрасте от 18 до 29 лет сообщают о наименьшем положительном восприятии своего психического здоровья, несмотря на то, что это группа, которая, как правило, получает наибольшую поддержку от своего окружения. Для специалистов это отражает то, что социальная поддержка, хотя и является защитным фактором, не может в одиночку компенсировать другие источники дискомфорта, такие как трудовая неопределенность, личные давления и трудности с доступом к профессиональной помощи.

Недостаток отдыха оказывается одной из наиболее распространенных проблем мозгового капитала Аргентины. Отчет указывает, что почти половина аргентинцев (47%) спит менее семи часов за ночь, что является минимальным уровнем, установленным Всемирной организацией здравоохранения для взрослых. В отличие от других показателей, связанных с питанием или физической активностью, дефицит сна не различает уровни доходов или образования.

Исследователи подчеркивают, что сон занимает центральное место в концепции мозгового капитала, поскольку он напрямую влияет на память, способность к обучению, концентрацию, настроение и производительность. Поэтому они считают, что улучшение привычек отдыха представляет собой одно из самых простых и эффективных вмешательств для укрепления здоровья мозга населения, наряду с физической активностью и здоровым питанием.

Помимо статистики о привычках и психическом здоровье, отчет вводит концепцию, которая начинает набирать популярность в международных организациях и исследовательских центрах: мозговой капитал. Идея заключается в том, чтобы рассматривать когнитивные способности, эмоциональное благополучие и здоровье мозга как стратегический актив для развития страны, наравне с другими экономическими ресурсами или человеческим капиталом. Инвестиции в этот капитал, утверждают авторы, приносят отдачу в производительности, инновациях, обучении и качестве жизни.

В этом смысле исследование утверждает, что Аргентина обладает благоприятной основой, поскольку большинство людей доверяет своим способностям к обучению, концентрации и адаптации к изменениям. Однако оно предупреждает, что этот потенциал может быть упущен, если не улучшатся условия, позволяющие его развивать, такие как доступ к образованию, забота о психическом здоровье и принятие здоровых привычек. Для исследователей укрепление мозгового капитала является не только санитарным или образовательным вызовом, но и политикой долгосрочного экономического и социального развития.

Этот контент предоставляется исключительно в общих информационных целях и не является финансовым, инвестиционным, юридическим или налоговым советом. Любые мероприятия, вознаграждения, онлайн-акции или связанная с ними информация, упомянутые в настоящем документе, не должны рассматриваться как рекомендация, приглашение к покупке, продаже, торговле или иной сделке с какими-либо криптоактивами. Криптоактивы очень волатильны и могут привести к убыткам. Доступность услуг, продуктов WEEX и связанных с ними событий может варьироваться в зависимости от региона. Вы несете ответственность за обеспечение того, чтобы ваше участие соответствовало применимым местным законам и нормативным актам.